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Por Elena Rodriguez Diaz

¿Qué es la soledad?

Cuántas veces nos hemos preguntado qué es realmente la soledad, la hemos padecido, sabemos distinguirla, sabemos superarla, sabemos sacarle el maximo provecho,…cuantas cosas queremos y debemos saber,...pues bien empecemos de la forma más sencilla, veamos que significado tiene.
Según el diccionario de La Real Academia de la Lengua Española, la soledad es:
(Del lat. solĭtas, -ātis).
1. f. Carencia voluntaria o involuntaria de compañía.
2. f. Lugar desierto, o tierra no habitada.
3. f. Pesar y melancolía que se sienten por la ausencia, muerte o pérdida de alguien o de algo.

Hablando desde una perspectiva psico-emocional, leer esta definición así sin más, no nos dice ni aporta mucho, no sabemos cómo ni cuándo aplicarlo a nuestro estado emocional,... pues bien, vamos hablar desde un punto sentimental, el sentirnos solas o sentir soledad y vacio por no tener pareja.




La primera definición que nos dan de la soledad es la de “carencia voluntaria o involuntaria de compañía”, nosotras decidimos si estamos solas u/o acompañadas, pero mi pregunta es: ¿sabemos estar solas para poder estar acompañadas?, la soledad no es mala, es la oportunidad que nos brindan de tener el tiempo para nosotras mismas, el no compartirlo, el dedicarnos las cosas, el conocernos,… pues bien chicas seamos egoistas y aprovechemonos de ello.




Por qué cuántas veces si no, nos hemos sentido solas aún teniendo pareja,…esperamos de los demás lo que no nos esperamos de nosotras mismas, esperamos que exista alguien que nos lea el pensamiento, y este no se lee, se comunica verbalmente.
Las personas que creen haberlo encontrado puede ser pos su maduración tras haber sabido y conocer la soledad, otras por puro conformismo y por el miedo de enfrentarse a ella,… la mayoria de esas relaciones fracasa, no puedes darte a conocer si tu misma no te conoces y para ello necesitas de la soledad.


La soledad nos aterra porque no sabemos que hacer con ella, nos volvemos más vulnerables, a lo que podriamos aplicar la segunda y tercera acepción del significado de soledad, “lugar desierto o tierra no habitada” y “Pesar y melancolía que se sienten por la ausencia, muerte o pérdida de alguien o de algo”, nuestro corazón y mente están vacios, por ello comenzamos a recordar relaciones pasadas que quedaron en el olvido y nos volvemos a preguntar porqué se acabó, qué pasó, qué hice mal, y la tipica pregunta y de las que más me gusta: qué tengo de malo que nadie me quiere,… Pues bien, que quede muy claro que NO tenemos absolutamente NADA de malo, ni ellos/as y muchisimo menos nosotras.


Todas debemos de partir de un amor propio que sea indestructible, todas somos inteligentes, femeninas, sexys, hermosas, increibles,…SOMOS MUJERES, y todas quedamos en el recuerdo de las personas por una mirada, una sonrisa, un gesto o una palabra porque somos ÚNICAS e irremplazables.

Como he mencionado con anterioridad, la soledad es la oportunidad que se nos brinda de conocernos a nosotras mismas, de saber qué somos capaces de hacer, conseguir, descubrir por nuestra propio esfuerzo.

Indudablemente la palabra soledad va unida de la palabra independencia, algo que asusta a los hombres, puesto que hoy día y en el siglo en el que nos encontramos, hay hombres incapaces de concivir que una mujer pueda ser inteligente, independiente y estar sola (sin pareja), siempre se dijo que tra un gran hombre hay una gran mujer, nunca al contrario.

Desde la experiencia me remito que el no haber tenido “pareja oficial” me ha servido para saber quien soy, como soy y que es lo que quiero. Es sorprendente lo que día a día me he podido conocer a mí misma, he llegado a descubrir: comidas, estilos de look, libros, erotica, orgasmos,…que personal e independientemente me gustan a mi, los he descubierto para y por mi, por mi satisfacción personal, de una forma egoista que en su momento me ayudará a complacer, en cierto sentido a los demás, que mi vida personal sea más plena, grata, satisfactoria,… hace que en un futuro también lo sea para la persona con la que la comparta.



Creo estar lista para dejarme conocer por el mundo, por otra persona, ya he madurado y gracias a ello se lo que quiero, como lo quiero y con que clase de persona lo quiero, por ello, me gustaría concluir, diciendo, que no cerremos la puerta a nada que nos pueda producir miedo, que seamos valientes y nos enfrentemos, puesto que, seguro que sacamos algo muy positivo.




FRASES CELEBRES PARA REFLEXONAR SOBRE LA SOLEDAD.

La soledad no es nuestra enemiga, ella sólo es nuestra maestra.
Nadie puede encontrar la compañía adecuada sin conocer a fondo sus propias soledades.
La soledad es donde la cabeza y el corazón se ponen en contacto.
La soledad es un buen lugar para encontrarse, el mejor lugar para escucharse a sí mismo
La soledad no es motivo de tristeza, es motivo de reflexión.
La soledad es el maestro que con el tiempo te enseña lo que fuiestes, eres y serás.
La soledad es el único lugar donde puedes encontrarte a tí mismo.
La soledad es el proceso de transición de lo que creía ser a lo que realmente soy.

Escrito por: Elena

Érase una vez un verano de linda luz y amable calor en una ciudad abrazada por el mar y elevada por el aire de las montañas, donde era fácil, muy fácil, soñar entre bosques mágicos y acordes de melodía que invitaba a la apertura del corazón.

Érase una vez un sapo muy bello en su exterior, un falso principe de oropel. Sus ojos habían aprendido diligente y astutamente a reflejar en su brillo la luz de otros ojos auténticos. su abrazo era cálido en su mortalidad pero hábilmente disfrazado de ternura y sinceridad...

La verdad es que este sapo era un príncipe en potencia, Porque, si bien era cierto que tenía tesoros guardados en el fondo de su corazón- estaban allí bien guardaditos, sin moverse ni decir, esta boca es mia- no dejaba de ser una pena que los tuviese tan escondidos y tan guardados.
Y es que los había guardado tan bien ¡que ni él mismo recordaba que existieran, ni mucho menos cómo llegar hasta ellos!

Ahora bien, su realidad su momento presente era el de alguien herido, con un corazón repleto de amargura y deseos de venganza, importándole un pimiento el expandir el veneno que cierta damisela le había inoculado en el corazón. Este, digamos, aspirante a futuro principe, trataba de recuperarse de su historia de amor maltrecha, ya que la damisela con la que habia compartido amor y fortuna le había plantado por otro después de columpiarse entre Pinto y Valdemoro, o sea entre dos relaciones.

Dicha damisela debió pensar que él no se merecía ni un mísero ahí te pudras, a modo de explicación y por todo adiós se limitó a enviarle una nota por correo electrónico. Así las cosas, nuestro aspirante a príncipe cogió las maletas y se fue ¡a otra cosa mariposa! dedicándose a hacer el ídem, es decir, a mariposear con todas y cada una de las mujeres que se cruzaron en su camino. Y, mira tú por donde, se fue a cruzar con un hada amiga mia. Si, mi querida se fue a cruzar con un hada que había olvidado su varita mágica en casa, por lo que se empeño a leer del revés los mensajes del destino.

Mi amiga era tan sincera y tan inocente como lo es un niño, tanto que le costaba ver la maldad o el interés- ese de por interés de quiero Andrés- pensando que todo el mundo es auténtico y sincero. Bueno, al menos lo pensaba hasta que se encontró con este sapito, y desde entonces te juro que no sale de casa sin sun vatira mágica y su escáner mágico para detectar si la luz que ve en el otro es reflejo de la suya propia o es auténticamente del otro. Mas esto es otra historia que ya os contaré. Ahora prosigamos. Cuando mi amiga hada lo conoció, hacía unas cinco semanas que la damisela, la que se columpió entre Pinto y Valdemoro, le había dado largas eternas mediante el correo electrónico.

Él cuando se percató de que mi amiga era un hada, pensó que era su gran oportunidad, una solución a su medida, esto es, alguien que pudiese darle bálsamo a su dolorido corazón. Como puedes ver, al principio tenía buenas intenciones, aunque fuesen egoístas por referirse tan sólo a él- ella no estaba obviamente incluida en el reparto de dulzuras mágicas. Cuando observó que ella era la única hada en su entorno, además de la más bella y la que más luz tenía, se dedicó a cortejarla con ahínco hasta hacerle creer que la consideraba especial entre las especiales.

Mi amiga estaba tan fascinada- por creer que, por fin, había hallado a su príncipe- que desoyó los avisos de su corazón, acalló su sabiduría interior, le pegó una patada al teléfono cósmico, desconectó y, asimismo, cerró los ojos e hizo oidos sordos a lo que otra amiga - también hada- le revelaba sobre el supuesto aspirante a rey de su corazón. Ella, mi amiga hada, había resuelto que él era su última oportunidad, que es como decir que no pasará por tu parada ningún tranvía más y te vas a quedar en la luna de Valencia, es decir sola. Y ella no quería quedarse sola, porque había decidido que ya estaba hasta las mismísimas narices de ello.

Así las cosas, se construyó una fantasía y se metió en la cabeza, no importándole cuán escandalosos eran lo avisos de peligro que el Cielo entero le estaba enviando. Prefería enamorarse de su historia, encajar su lindo pie en un tímido, estrecho y apestoso zapato envuelto en celofán de aparente genuinidad y esmeralda fina, que abrir los ojos y las alas y contemplar la realidad que tenía ante ella: un sapito que quería jugar con el corazón de un hada, porque a él le traía fresco cómo se pudiese sentir ella. Al fin y al cabo, a él le habían roto y pisoteado el alma.

Asi pues, si el veneno que le había sido inoculado por su ex-damisela pasaba al corazón del hada ¿qué culpa tenía él? ¡Ninguna! Él tan solo quería divertirse y mariposear con la que se pusiese a tiro. ¡Y mi amiga se colocó en el centro de la diana! El cañonazo le dió en plena línea de flotación rasgandole las alas.

Ella se dejó abrazar por su aparente luz porque creyó que lo que veían sus ojos era la luz de un ángel, y así era, pues lo que vió ni era sino el refeljo de sus propios ojos de hada. Él era muy hábil en la tarea de poner reflectores, como lo era, asimismo, en menesteres tales como observar cómo le gustaba a mi amiga hada que la tratasen, y lo que le gustaba que le dijesen. Ella no consideró si él era su mejor opción, o al menos una apropiada. Y, con la mínima información sobre él, decidió invitarle a pasar al interior del castillo.

Ni que decir tiene que él no hizo otra cosa que propinar patadas a todos los tesoros de mi amiga hada. Lo dejó hecho un asco. Si quieres que te diga lo que pienso sobre esto te diré que le comprendo. al fin y al cabo, entiendo su comportamiento: un hada reina llega a su vida, sale de su castillo y se junta con él, que forma parte de la plebe. Por un lado, él se siente dichoso, pues un hada se ha fijado en él; pero, al mismo tiempo, se siente inferior y ese sentimiento de inferioridad hace que la deteste.

Y, dado que no no ha aprendido a cuidar su corazón- caso contrario no hubiera malgastado varios años de su vida al lado de una damisela que la engañaba con otro- no le será posible tampoco cuidar del corazón del hada. Uno debe aprender a observar que realción tiene la persona que nos interesa consigo misma: sólo así tendremos una ligera idea acerca de cómo nos tratará a nosotros, ya que uno tiene con los demás la relación que tiene consigo mismo. Además, hay qye preguntar, y mi amiga hada no prenguntó nada de nada. Decidió que él se sentiria orgulloso y feliz simplemente porque un hada se hubiese fijado en él.

Y como mi amiga hada se había enamorado de su propia fantasia¡ni te cuento lo que alucinó en colorines con él!¡Vamos que llegó a pensar que él era un ángel en la Tierra! Algo así como un catedrático, cuando ni tan siquiera había pasado de párvulos. Mi amiga hada se pegó un trastazo de padre señor mio, del que salió con las alas maltrechas y el corazón hechos cisco. Pero, como es un hada, se recuperó muy bien y aprendió que no debe abrirle la puerta del castillo a nadie sin antes so,eterle a una buena batería de preguntas y tomarse una buena pócima antialucinaciones.

Le diría a toda mujer y a todo hombre, que para saber si alguien es digno de nuestro corazón, antes de cerrar los ojos y besar a un posible sapito o sapita y que se le hinchen los morros por el veneno que acaban de chupar, debería hacer lo siguiente:

a)Preguntarte ¿qué características ha de tener la persona que quiero en mi vida a todos los niveles: espiritual, mental, emocional, identidad, físico, laboral, comportamiento actitudinal, familiar, de pareja, económico, de estilo de vida, creencias, intelectual, de valores, religioso, de hijos, de estilo de hogar, de forma de pensar...?

b) Fabricar un antídoto que prevenga la alucinación, algo asi cmomo una fórmula hecha a base de honestidad, coraje, discernimiento, sinceridad, amor, atreverse a ver intuición, darse crédito a uno mismo, confianza en uno mismo, inteligencia...

c) Tener claro que uno está bien como está y que sólo desea estar mejor, no peor, y que no hay nada malo ni se es un fracasado emocional por no tener pareja.

e) Pensar que esa persona no es ni la única ni la última oportunidad, ni tal vez la mejor ni la más apropiada.

f) Tener una técnica o estratégia para manejarse con la frustración que produce el comprobar que esos zapatos que vemos en el escaparate y que creemos que son magníficos, no lo son, o no tienen nuestra talla, o no se ajustan a nuestra horma o estilo. o bien no los tienen en nuestro color preferidoo el amterial no es tan lindo como parecía.

g) Tener paciencia para permitir que todo se vaya revelando con el tiempo.

h) Dejar espacio al Universo para que nos envíe señales y guie nuestros pasos hacia esa posible relación o la aleje.

i) Escuchar la voz interior, darnos crédito, es decir, creer que lo que sentimos o percibimos es cierto, que eso de las primeras impresiones es verdad. Ver lo que estamos viendo y no lo que queremos ver ( o lo que es lo mismo: no contarse historias)

J) Obviamente, desde el principio hasta el final, pasando por el durante, preguntar, preguntar, preguntar y preguntar. Y escuchar, escuchar escuchar y escuchar.

k) Confiar en que siempre sucede lo mejor para nosotros, aunque ni sepamos apreciarlo en ese momento. cuando se ha aprendido a fluir con el río de la Vida, es fácil dejarse conducir hacia nuestero destino sin oponer resistencia y con los ojos bien abiertos para captar las oportunidades.

Hay quien cree que cuando te encuentras por primera vez frente a frente con la persona que te depara el destino, lo sabes, es decir ¡sientes algo especial, tal vez mariposas en el estómago! ¡pues no!

Por el contrario, suele suceder que cuando hallas tu destino, a veces es tan sigiloso que no te enteras de nada. La introducción suele ser muy discreta. La forma del encuentro y las pautas de reconocimiento varían, estando en función de lo que cada uno haya de aprender.
Hay relaciones que requieren de fuego lento para hacerse realidad.

El universo sabe bien cómo ha de mezclar las dos energías para que funcionen a la perfección, sincronizadas como un reloj cósmico. Créeme, es mejor fluir con la voluntad divina que empeñarnos en cocinar las cosas a nuestra velocidad. Recuerda que si vas a comprar con el estómago vacío, comprarás cualquier cosa, y si te pones a cocinar con el hambre comiéndote los talones pondrás el fuego a tope y le meterás prisa a la comida, atosigándola. Por consiguiente quiérete siempre a ti misma/o.

Procura que tu corazón esté lleno y saciado de amor, y así no te llevarás a la boca cualquier cosa ni llenarás tu despensa emocional de comida que no se saludable para ti. De esta manera con las arcas emocionales bien provistas, podrás cocinar a fuego lento, lo cual permite que los sabores se mezclen suavemente, en armonía y con la cadencia apropiada, hasta generar uns sinfonía suave y apasionada que hará las delicias del paladar más exigente y exquisito.

Pasito a pasito se hace el camino del corazón.
Firmado: el Hada Madrina

La danza de amor de las Hadas
Rosetta Forner

Fuente: Gabriela Acher

Intoxicadas con romanticismo.
Del virus del romanticismo y otras enfermedades contagiosas

Estaba yo mirando un programa en el Discovery Health y me costaba creer lo que escuchaba, pero la periodista que daba el informe parecía muy seria.

«La comunidad científica está de fiesta, y profundamente conmovida, ante un hecho sin precedentes.
La Dra. Prudence Esceptic, del Instituto Latinoamericano de Investigaciones SPM (Soltera Pienso Mejor) de Taho Lindo, en la Baja California, ha logrado —después de décadas de exhaustivo trabajo— aislar al escurridizo virus del romanticismo.
»Éste es un virus que ataca a 150 de cada 100 mujeres y que produce un efecto de sombra color rosa sobre la inteligencia de la paciente. Dicha sombra va invadiendo poco a poco todas las capas de la conciencia, hasta que la persona es prácticamente incapaz de diferenciar un gato de una liebre.
»En ocasiones, ha llegado a producir un verdadero surco en la corteza del cerebro de la víctima, provocándole febriles alucinaciones, como ver príncipes en los sapos, la ilusión de que un hombre es diferente a otro, etc. En dichos casos, y si no se la trata a tiempo, la persona intoxicada es capaz de pasarse el resto de su existencia besando sapos, tragando sapos y depilándose las piernas.
»O, lo que es aún peor, puede llegar a trabajar toda la vida para ser Madonna y terminar vestida de traje sastre.

»El virus es transmitido genéticamente por vía materna sólo a las hijas, y su consecuencia directa es la adicción al amor, otra característica típicamente femenina.

»Los estudios han demostrado además —de forma incontrovertible— que, a lo largo de la historia, los hombres han cruzado los océanos en busca de nuevos mundos, y las mujeres han cruzado los océanos para casarse con alguien al que nunca han visto; los hombres han explorado el mar, la tierra, las montañas y el espacio en busca del origen de la vida, y las mujeres han explorado el cielo, el mar y la tierra en busca del príncipe azul; los hombres han estado ocupados tratando de descifrar el mapa genético, y las mujeres han estado ocupadas tratando de descifrarlos a ellos.

»La investigación ha revelado también que la mayoría de las mujeres tiene una notable tendencia a alucinar, ya que otros de los factores alucinógenos por excelencia son el hambre y la sed.
»Y como casi todas ellas viven a dieta y nunca pueden comer lo que quieren, alucinan.
»Pero, sin lugar a dudas, la etapa fértil de una mujer es el caldo de cultivo por excelencia para el virus, ya que con el sexo pasa algo parecido al hambre.
»O más bien a las ganas de comer.
»El proceso se desarrolla así:
»Cuando la especie empuja, alborota a la hormona, que es algo así como su portavoz. (La hormona en realidad viene a ser como un testaferro de la especie.) Y la bendita hormona no acepta un no por respuesta. Si ella pide y no hay, alucina.
»Inventa.
»Es entonces cuando la persona puede llegar a ver príncipes en los mendigos, enamorarse de Drácula o tener sexo sin condón.»
En este momento se interrumpió el informe para pasar una entrevista a la Dra. Esceptic en persona:
—Doctora —le preguntó la periodista—, ¿cómo fue que se le ocurrió trabajar sobre este tema tan controvertido?
—Bueno —respondió—, en primer lugar porque cuando descubrí que yo misma estaba infectada por el virus, ya había desperdiciado buena parte de mi vida amamantando maridos. Le podría decir que hice un máster en amamantamiento, hasta que me quedé sin leche. Ése fue el punto de inflexión. Pero lo más decisivo para mi investigación fue descubrir que varias mujeres que murieron supuestamente intoxicadas en accidentes, en realidad habían muerto intoxicadas con romanticismo.
—¿Podría darnos algunos nombres de las víctimas?
—¡Son incontables!… Pero le confieso que la primera que me llamó la atención fue la pobrecita
Marilyn Monroe, que en paz descanse.
—¿Así que Marilyn no murió por sobredosis de barbitúricos?
—¡Qué va!… En realidad ella murió por sobredosis de romanticismo. La otra fue la versión oficial, pero mi investigación dejó muy claro que a ella el virus ya le había carcomido buena parte de sus neuronas, y que ése fue el verdadero motivo por el que creyó ciegamente en las promesas de un casado, que además ¡era presidente!… ¡Mire si estaría afectada por el virus, que uno le pareció poco, y entonces la desdichada creyó en las promesas de otro casado que además era hermano del presidente! Y así no hay cuerpo que aguante.
—¿Entonces, usted afirma que ésa fue la razón de su muerte?
—¡Definitivamente! Lo de ella no fue ni un crimen ni un suicidio, sino un caso típico de romanticidio.
—¿Hay algún otro caso de mujeres conocidas afectadas por el virus?
—¡Muchísimas! Pero sin duda la más conocida de todas era Lady Di.
—Entonces, ¿Lady Di tampoco murió en un accidente?
—Eso fue lo que se dijo, porque los medios trataron de ocultar la verdadera información, pero en realidad la pobre tenía la intoxicación de romanticismo más grande de la que se tenga constancia, y ésa fue la verdadera causa de su prematura muerte. No sólo se pasó años de su vida tratando de convertir al sapo de su marido en un auténtico príncipe, sin conseguirlo (lo máximo que consiguió fue que se pareciera cada vez más a su caballo), sino que además tuvo que aguantar que el caballo de su marido hiciera pública la terrible declaración de que su máxima ambición en la vida era un ser tampón… ¡de otra! No contenta con eso, cuando pudo liberarse de ese yugo se enamoró de un playboy ¡árabe!… La pobrecita no tenía remedio, estaba enfermita de verdad, me dio mucha pena su muerte, pero reconozco que dio alas a mi investigación.
—¿Me puede contar algún otro caso?
—Otro caso paradigmático fue el de la esposa de un conocido boxeador ¿…? o de Granito Achával, un tipo que era tan macho que hasta los dientes los tenía de acero. Es cierto que ella terminó volando por una ventana, pero la verdadera causa de su muerte fue la intoxicación con romanticismo.
—¿Usted está segura?
—¡Absolutamente!… Nunca me voy a olvidar de una entrevista que le hicieron a la pobrecita años atrás, la primera vez que él la había tirado por la ventana, y el periodista le preguntó: «Dígame señora, su marido… ¿le pega mucho?» Y ella le contestó: «No, sólo lo normal.» Ahí me di cuenta de que el romanticismo ya le había producido una metástasis. Y efectivamente, al poco tiempo se murió, con un libro de La bella y la bestia en la mano. Sus últimas palabras fueron: «Él me prometió que iba a cambiar.»
Apagué el televisor y tuve que reconocer que la noticia me había desestabilizado completamente.
¡Así que era un virus!… ¡Qué horror!… Y pensar que durante tantas generaciones las mujeres estuvimos infectadas sin saberlo. ¡Y no sólo eso! ¡Hemos estado transmitiendo esos paquetes sin abrirlos, de generación en generación, a nuestras hijas!…
¡Qué manera de echar flores a los cerdos!
Ese mismo día me puse en contacto con la doctora no sólo para felicitarla, sino para apoyarla por el bien que estaba haciendo a la humanidad y para manifestarle mi más profundo agradecimiento porque, a partir de ese descubrimiento, iba a comenzar toda una nueva etapa en la historia de la mujer. Porque si ya habían logrado aislar el virus —pensaba—, el próximo paso sería, por fin, la vacuna. Y con ella la felicidad.
Mientras esperaba la comunicación con la doctora mi mente se llenó de pensamientos positivos.

¡Qué salto para la humanidad este descubrimiento!… ¡Y después dicen que la ciencia no es para las mujeres porque somos blandas! En realidad es porque los misóginos de siempre desconfían de que la mujer pueda actuar con rigor científico… ¿Qué van a decir ahora?… ¡Por supuesto que será una mujer la que ejecute semejante hazaña y, por supuesto, que el virus tenía que ser masculino!
Estaba yo sumida en mi entusiasmo feminista cuando la Dra. Esceptic me atendió muy amablemente al otro lado del teléfono y yo me apresuré a preguntarle:
—Doctora, ¿entonces es cierto que han logrado aislar al virus del romanticismo?
—Sí, así es —me contestó.
—¿Y cuál es el próximo paso?
—¡Lo vamos a amonestar muy severamente!

“Con los años el rostro del hombre se construye y el de la mujer se destruye”.Goethe
A casi todas nos gusta vernos y que nos vean fantásticas, sentirnos atractivas, un cuerpo armonioso, un cutis terso y sobre todo
Que nos lo digan, nuestros hombres y las mujeres con las que nos relacionamos.

La publicidad y el cine ha conseguido esclavizar a millones de mujeres que se autodeterminan y autovaloran en post de los que se llaman los canones de belleza actuales,
Pero hay que entender que cada época ha tenido el suyo propio, pero eso no exime que podamos ser diferentes a lo que dictan los diseñadores de moda y resultar bellísimas, sobre todo si así lo sentimos.

Hay que gustarse a si misma y mejorarse en lo que en cada momento sea razonable y saludable para cada una.

Si analizamos lo que nos dicen las estadísticas, deberíamos preocuparnos, España es el cuarto del mundo en apego a la práctica de la cirugía plástica, casi cada día pasan mil personas por quirófano, gastando mas de mil millones de euros, cuando en sanidad gastamos tres mil, ¿que opináis?, ¿es más emocional o física?

Lo planteamos porque a su vez, España ostenta también otro record…somos uno s de los países europeos con mayor consumo de antidepresivos, mayoritariamente ingeridos por mujeres y ante esto esta claro el alto grado de insatisfacción e infelicidad que venimos sufriendo.

Estaremos de acuerdo en que las mujeres casi nunca están satisfechas de si mismas, yo lo he podido comprobar y lo he sufrido en carne propia.
¿Piensas que estas gorda? Y lo mas improbable, ¿piensas que estas flaca?
¿Crees que es difícil resultar atractiva y encontrar pareja si no la tienes?
Pues bien, mas ale que sepas, que por lo general, lo importante son las proporciones.
Si tu cintura que esta entre un 67 y un 80 % de tu cadera atraerás la atención de los hombres, ya que las curvas son lo esencial.
Y no!!!  No importa que tengas 5 o 10 kilos de más.
He aquí una lista de algunas sencillas actividades que están directamente relacionadas con nuestra salud y viene estar, conocerlas y saber cambiar fácilmente nuestros hábitos pueden hacer la diferencia.
-    la nutrición adecuada nos da mejor calidad de ida.
-    Desayunar nos hace 1.1 años mas jóvenes
-    Tener amigos y frecuentarlos
-    Tener una mascota a vivir solos
-    Usar los moviles u tecnología sin protecciones nos disminuye 3.5 años la esperanza de ida
-    Aprender a respirar puede actuar como uno de los mejores cosméticos interiores
-    Usar bien el hilo dental, si, parecerá una tontería, pero puede ser la diferencia en muchos trastornos físicos, consulta con tu dentista
-    La actividad sexual no solo mejora la respiración y la circulación, si no que tiene muchísimas propiedades que hacen que sea, una de las mejores formas de inmunizarnos de muchas cosas. Eso si, siempre y cuando se haga con el consentimiento y disfrute de ambas partes, pero de este tema hablaremos mas extensamente.
-    Ser mentalmente activo, leer, estudiar, seguir preparándose intelectualmente es un de las características de las personas que siguen disfrutando de la ida, incluso después de los 90 años
-    La risa reduce la ansiedad, la tensión  y el stress
-    Hacer ejercicio regularmente fortalece la salud física y mental, mejorando la circulación
-    El descanso reparados es esencial para recargar energía
-    Crecer y participar de forma activa en actividades y compartir con otros es altamente saludable.
-    Tener fe da un sentido de esperanza y control a la ida, no importa quien sea tu dios o tus creencias, pero siempre respetándose a si mismo  y a los demás


LOS DOS NIELES DE BELLEZA

El bienestar físico es un valor casi universal, algunos además persiguen ansiosamente una especie de “eterna juventud”
Pero ese esforzó por conquistar un nivel de belleza corporal o físico que dure el mayor tiempo posible tiene que detenerse al llegar a fronteras insuperables.
La naturaleza no deja de pasar su factura ( también la pasan los centros de belleza, no hay que solidarlo) y uno tiene que aceptar una realidad sin ecuánime, los años no perdonan, el proceso hacia la vejez no ha sido controlado al menos hasta ahora por la técnica aunque avanza cada día una barbaridad.

Existe, sin embargo, una belleza distinta, más profunda y no menos importante.
La gratitud, la alegría, el optimismo, ese gusto por vivir para un proyecto, la solidaridad, la fidelidad, la profundidad de un matrimonio abierto a las riquezas de otro, la paternidad, la maternidad.
Son cosas que no se en a primera lista pero que brillan con luz propia, bellezas que pueden suscitar mas envidia que un  cuerpo u una nariz perfecta.
Poseer esa belleza que no se consigue con lociones ni baños solares. Esa belleza del espíritu que brilla con una luz peculiar en un mundo que habla solo de apariencias y de sombras, pero que desea también sin decirlo abiertamente, valores que embellezcan profundamente a los hombres y mujeres con tesoros que no pasen como el brillo de un relámpago en la noche.

LA BELLEZA INTERIOR

En la obra de Pérez Galdos, Marianela la protagonista le pregunta al ciego al que guía si sabe distinguir entre el día y la noche. El contesta:
“es de día cuando estamos juntos tu y yo, y es de noche cuando nos separamos”

En la novela que lleVa su nombre, Marinéela es una joven deforme por un accidente que tuvo de pequeña, solo un amigo ciego podía ver la belleza de su interior sin quedarse en la superficialidad del cuerpo contrecho.
La ceguera de los ojos físicos era el principio de la luz de sus ojos interiores para ver a los demás. No juzgaba por la impresión sensible, juzgaba por la belleza según la talla moral de la persona.

Interesante forma de apreciar el mundo y una serena lección para una sociedad occidental tan angustiada por el cuidado estético y paradójicamente una sociedad tan superficial en el cultivo de la inerioridad.
La belleza sigue siendo una enorme preocupación femenina, pero ¿Qué es lo realmente bello?

El rostro de una mujer que ha sido marcado por las numerosas tormentas de la vida puede ser hermoso, sea cual sea su edad.
La belleza de una mujer que ha resistido las dificultades de la vida brilla con un resplandor que se destaca. Hay rostros de mujeres ancianas que irradian algo que no se vende; una belleza serena, pacifica, la que crece con el tiempo que purifica y nos hace grandes. La capacidad de amar que posee el ser humano.
El amor no es un maquillaje que se quita en la noche, su huella en la persona es indeleble y no se borra con el paso del tiempo.
Mas allá de la emotividad, de los sentimientos casi de origen físico esta la capacidad que nos permite elegir libremente lo difícil y doloroso y con desinterés para hacer feliz a alguien.
La mujer por ocasión esta llamada a educar al hombre en el arte del amor desinteresado.
Pero una mujer es verdaderamente hermosa cuando ha sido fiel a si misma, aunque su cabello luzca blanco o tiemblen ya sus manos.
Decía Agustín de Hipona “solo la belleza agrada” y sin mucha pretensión queremos añadir “SOLO LA BELLEZA INTERIOR AGRADA SIEMPRE”

Crear el concepto “Casarse con una misma” no es renunciar a compartir la vida con alguien más.
Ante todo es buscar la plena satisfacción en cada una de las decisiones que tomes y que antes que con nadie las consultes contigo misma y no las realices solamente por complacer a otr@s a costa de tus necesidades e intereses
Buscar dentro de ti, lo que quieres, te gusta, necesitas y no dejar lugar a dudas, ningún resquicio de incomodidad, ni resentimiento.

Alguna vez has pensado como te gustaría que fuera el “DIA” de tu boda?
Se dice, se comenta que es día más "im-portante" de las mujeres…bueno, sin comentarios.
Seguro que si, pero la idea romántica de toda mujer que cree que su gran día es que es muy especial para alguien que la ha elegido como compañera de vida. La verdad de todo esto es que la única compañera de vida que vamos a ser por los siglos de los siglos es de nosotras mismas, así que antes de probar el matrimonio “extrapersonal” probad el “interpersonal”

Conócete, mímate, quiérete, gústate, cortéjate, sedúcete, enamórate, como te gustaría que lo hiciera otro….de verdad!!!!
Incluso, te digo que puedes organizar la celebración, porque eso de casarse una sola vez pues a veces sabe a poco, y algo muy importante, tu lista de bodas…que te gustaría?
Piensa a quien invitarías.
Diseña tus invitaciones con todo el amor/humor del mundo.
Puede ser una ceremonia intima, o bien un evento mundial!
Pero sobre todo experimenta la sensación de que la maravillosa mujer que estará el resto de tu vida a tu lado te amara sin condiciones y esta vez si será...

¡¡¡¡¡Para toda la vida!!!!!

Lilith, la historia que no nos contaron
Lilith fue la primera figura femenina, mujer que reclamó un lugar de igualdad o mas bien de equilibrio con el hombre en la "Creación" y aunque que el tiempo y los prejuicios se encargaron de hacerla desaparecer para evitar lo inevitable, su figura vuelve a escena en muchas de las mujeres que se levantan cada dia y hacen lo necesario para conseguir sus sueños.

Todavia hoy, a veces el paraiso sigue dominado por "Adanes" que nos ponen las cosas un poquito mas difíciles.

Escrito por: Mercedes Buetto

Génesis 1 27. "Y Dios creó al hombre a su imagen yu semejanza; lo creó a la imagen de Dios, los creó varón y mujer... Y los bendijo."

El varón se llamó Adán y la mujer Lilith (según consta en la literatura hebrea).

Lilith, la primera esposa de Adán estaba hecha con "arcilla del suelo", igual que él.

Era hermosa, vital, inquieta, inquisitiva… libre… y no disimulaba su risa cuando Adán, todavía un novato en esto de estar en el Paraíso, se equivocaba. La mirada divertida y burlona de Lilith lo desconcertaba. ¿Cómo se podía reir de él, que estaba hecho a imagen y semejanza de Dios y Dios era perfecto y todo lo hacía bien?

En los primeros tiempos, Adán estaba entusiasmado con esta mujer, que representaba todo un desafío. Pero después se cansó de tener que reflexionar con ella, negociar y llegar a acuerdos en los que en ocasiones, según él, "salía perdiendo"… además ella no quería estar siempre "debajo", sabía lo que quería y pedía lo que tenía ganas. Era muy demandante.

Fue por esa época que él se tomó muy en serio lo de "dominen a los peces del mar, a las aves del cielo y a todos los seres vivientes que se mueven en la tierra", y comenzó a dar órdenes que Lilith prolijamente no cumplía. Desalentado visitaba a Dios y le contaba sus tribulaciones. El Creador, cansado de tantos lamentos, habló con Lilith:

"Lilith, Adán es un buen muchacho, mirá que paciencia te tiene, ¿dónde vas a encontrar otro? ( si no habia otro!!!, en aquel entoces) Mejor sé buena y  hazle caso."

¿Hacerle caso? ¿Subordinarse a ese... "buen muchacho"? incapaz de entender que eran diferentes, pero que eso no significaba ser mejor o peor, reacio a aceptar una convivencia sin jerarquías, en un plano de igualdad? No, decididamente NO. Habían sido creados el mismo día y de la misma manera, por lo tanto tenían los mismos derechos, argumentó y se fue a nadar despreocupada en la cascada, exhalando a su paso un aroma a hierbas y musgo que hizo suspirar al creador. Indudablemente la "rebeldía" tenía su encanto.

Un día, cansada de los lloriqueos de Adán y de las presiones de Dios, decidió que el Paraíso no tenía nada de maravilloso y se fue. Así de simple, sin sentir una pizca de remordimiento o de culpa. El pecado todavía no existía. Cuentan que le dejó todo a Adán, no se llevó ni una hoja de parra. Su desnudez la hacía sentir hermosa y fuerte.

Dios respiró aliviado creyendo que habían acabado todos los problemas, pero no. Adán estaba insoportable: a pesar de toda su cacareada autosuficiencia, la soledad le pesaba. Ya nadie aplaudía lo que hacía, ni le daba las gracias, ni…

Ni las sumisas ovejitas, ni las juguetonas ardillas podían compararse con Lilith. ¡Realmente cómo se habían divertido!

La tristeza de Adán conmovió al Creador… además, quería sacarselo de encima; había que reconocer que, sin una mujer, se ponía muy pesadito el chico. Entonces, decidió darle una compañera menos "independiente".

Génesis 1 18. Después dijo el Señor Dios: "No conviene que el hombre esté solo. Voy a concederle una ayuda adecuada". (…), con la costilla que había sacado del hombre, el Señor Dios formó una mujer y se la presentó al hombre.
El hombre exclamó: ¡Esta sí que es hueso de mis huesos y carne de mi carne!
Se llamará Eva, porque ha sido creada del hombre".

Lo que sigue... es historia conocida.