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“Con los años el rostro del hombre se construye y el de la mujer se destruye”.Goethe
A casi todas nos gusta vernos y que nos vean fantásticas, sentirnos atractivas, un cuerpo armonioso, un cutis terso y sobre todo
Que nos lo digan, nuestros hombres y las mujeres con las que nos relacionamos.

La publicidad y el cine ha conseguido esclavizar a millones de mujeres que se autodeterminan y autovaloran en post de los que se llaman los canones de belleza actuales,
Pero hay que entender que cada época ha tenido el suyo propio, pero eso no exime que podamos ser diferentes a lo que dictan los diseñadores de moda y resultar bellísimas, sobre todo si así lo sentimos.

Hay que gustarse a si misma y mejorarse en lo que en cada momento sea razonable y saludable para cada una.

Si analizamos lo que nos dicen las estadísticas, deberíamos preocuparnos, España es el cuarto del mundo en apego a la práctica de la cirugía plástica, casi cada día pasan mil personas por quirófano, gastando mas de mil millones de euros, cuando en sanidad gastamos tres mil, ¿que opináis?, ¿es más emocional o física?

Lo planteamos porque a su vez, España ostenta también otro record…somos uno s de los países europeos con mayor consumo de antidepresivos, mayoritariamente ingeridos por mujeres y ante esto esta claro el alto grado de insatisfacción e infelicidad que venimos sufriendo.

Estaremos de acuerdo en que las mujeres casi nunca están satisfechas de si mismas, yo lo he podido comprobar y lo he sufrido en carne propia.
¿Piensas que estas gorda? Y lo mas improbable, ¿piensas que estas flaca?
¿Crees que es difícil resultar atractiva y encontrar pareja si no la tienes?
Pues bien, mas ale que sepas, que por lo general, lo importante son las proporciones.
Si tu cintura que esta entre un 67 y un 80 % de tu cadera atraerás la atención de los hombres, ya que las curvas son lo esencial.
Y no!!!  No importa que tengas 5 o 10 kilos de más.
He aquí una lista de algunas sencillas actividades que están directamente relacionadas con nuestra salud y viene estar, conocerlas y saber cambiar fácilmente nuestros hábitos pueden hacer la diferencia.
-    la nutrición adecuada nos da mejor calidad de ida.
-    Desayunar nos hace 1.1 años mas jóvenes
-    Tener amigos y frecuentarlos
-    Tener una mascota a vivir solos
-    Usar los moviles u tecnología sin protecciones nos disminuye 3.5 años la esperanza de ida
-    Aprender a respirar puede actuar como uno de los mejores cosméticos interiores
-    Usar bien el hilo dental, si, parecerá una tontería, pero puede ser la diferencia en muchos trastornos físicos, consulta con tu dentista
-    La actividad sexual no solo mejora la respiración y la circulación, si no que tiene muchísimas propiedades que hacen que sea, una de las mejores formas de inmunizarnos de muchas cosas. Eso si, siempre y cuando se haga con el consentimiento y disfrute de ambas partes, pero de este tema hablaremos mas extensamente.
-    Ser mentalmente activo, leer, estudiar, seguir preparándose intelectualmente es un de las características de las personas que siguen disfrutando de la ida, incluso después de los 90 años
-    La risa reduce la ansiedad, la tensión  y el stress
-    Hacer ejercicio regularmente fortalece la salud física y mental, mejorando la circulación
-    El descanso reparados es esencial para recargar energía
-    Crecer y participar de forma activa en actividades y compartir con otros es altamente saludable.
-    Tener fe da un sentido de esperanza y control a la ida, no importa quien sea tu dios o tus creencias, pero siempre respetándose a si mismo  y a los demás


LOS DOS NIELES DE BELLEZA

El bienestar físico es un valor casi universal, algunos además persiguen ansiosamente una especie de “eterna juventud”
Pero ese esforzó por conquistar un nivel de belleza corporal o físico que dure el mayor tiempo posible tiene que detenerse al llegar a fronteras insuperables.
La naturaleza no deja de pasar su factura ( también la pasan los centros de belleza, no hay que solidarlo) y uno tiene que aceptar una realidad sin ecuánime, los años no perdonan, el proceso hacia la vejez no ha sido controlado al menos hasta ahora por la técnica aunque avanza cada día una barbaridad.

Existe, sin embargo, una belleza distinta, más profunda y no menos importante.
La gratitud, la alegría, el optimismo, ese gusto por vivir para un proyecto, la solidaridad, la fidelidad, la profundidad de un matrimonio abierto a las riquezas de otro, la paternidad, la maternidad.
Son cosas que no se en a primera lista pero que brillan con luz propia, bellezas que pueden suscitar mas envidia que un  cuerpo u una nariz perfecta.
Poseer esa belleza que no se consigue con lociones ni baños solares. Esa belleza del espíritu que brilla con una luz peculiar en un mundo que habla solo de apariencias y de sombras, pero que desea también sin decirlo abiertamente, valores que embellezcan profundamente a los hombres y mujeres con tesoros que no pasen como el brillo de un relámpago en la noche.

LA BELLEZA INTERIOR

En la obra de Pérez Galdos, Marianela la protagonista le pregunta al ciego al que guía si sabe distinguir entre el día y la noche. El contesta:
“es de día cuando estamos juntos tu y yo, y es de noche cuando nos separamos”

En la novela que lleVa su nombre, Marinéela es una joven deforme por un accidente que tuvo de pequeña, solo un amigo ciego podía ver la belleza de su interior sin quedarse en la superficialidad del cuerpo contrecho.
La ceguera de los ojos físicos era el principio de la luz de sus ojos interiores para ver a los demás. No juzgaba por la impresión sensible, juzgaba por la belleza según la talla moral de la persona.

Interesante forma de apreciar el mundo y una serena lección para una sociedad occidental tan angustiada por el cuidado estético y paradójicamente una sociedad tan superficial en el cultivo de la inerioridad.
La belleza sigue siendo una enorme preocupación femenina, pero ¿Qué es lo realmente bello?

El rostro de una mujer que ha sido marcado por las numerosas tormentas de la vida puede ser hermoso, sea cual sea su edad.
La belleza de una mujer que ha resistido las dificultades de la vida brilla con un resplandor que se destaca. Hay rostros de mujeres ancianas que irradian algo que no se vende; una belleza serena, pacifica, la que crece con el tiempo que purifica y nos hace grandes. La capacidad de amar que posee el ser humano.
El amor no es un maquillaje que se quita en la noche, su huella en la persona es indeleble y no se borra con el paso del tiempo.
Mas allá de la emotividad, de los sentimientos casi de origen físico esta la capacidad que nos permite elegir libremente lo difícil y doloroso y con desinterés para hacer feliz a alguien.
La mujer por ocasión esta llamada a educar al hombre en el arte del amor desinteresado.
Pero una mujer es verdaderamente hermosa cuando ha sido fiel a si misma, aunque su cabello luzca blanco o tiemblen ya sus manos.
Decía Agustín de Hipona “solo la belleza agrada” y sin mucha pretensión queremos añadir “SOLO LA BELLEZA INTERIOR AGRADA SIEMPRE”